큰노꼬메오름서 ‘몸짱’됩서~

제주 인기오름 5곳중 운동량 1위

제주도민과 관광객들이 즐겨 찾는 주요 오름(기생화산)의 운동량을 조사한 결과가 나왔다.

제주도가 올해 건강도시 만들기 사업의 하나로 제주한라대학 레저스포츠학과와 공동으로 지역 주민들과 관광객들이 많이 찾는 오름 다섯 곳의 등산로 운동량을 조사해 거리와 시간, 보행 수, 열량 소비량 등을 12일 발표했다.

조사 결과, 제주시민들이 가장 많이 찾는 장소로 알려진 ‘별도봉~사라봉’ 코스(장수로 입구~별도봉 정상~사라봉 음수대~사라봉 정상 음수대~장수로 입구)가 5㎞에 평균 49분이 소요됐고, 열량 소모량은 남자 416.8㎉, 여자 342.7 ㎉로 나타났다.

신제주권에 이름난 민오름(입구~정상~입구)은 1.6㎞에 23.5분이 소요됐으며, 남자는 200.2㎉, 여자는 164.9㎉의 열량 소모량을 보였다. 또 한라수목원에 있는 광이오름(안내소~정상~음수대~천적사육실~안내소)은 3㎞에 20.5분이 걸렸고, 남자는 176.6㎉, 여자는 138.2㎉가 소비된 것으로 나타났다.

제주시 애월읍 제주경마장 인근 큰노꼬메오름(입구~정상~입구)은 3.6㎞에 63.3분이 소요됐고, 남자는 548.4㎉, 여자는 455.7㎉가 소비되는 것으로 조사됐다.

도는 앞으로 오름별 운동량과 체중에 따른 운동별 열량 소모량, 자주 먹는 음식물 열량 등을 표시한 안내판을 오름 등산로 입구에 설치할 계획이다.

허호준 기자 [e-mail]