명절 스트레스 ‘확’ 푸는법

국민정신건강 프로젝트 - 웃으면 좋아요

9월 26일 주목!이프로 = 국민정신건강 프로젝트 - 웃으면 좋아요

긴 추석 연휴 동안 생긴 ‘명절 스트레스’를 풀 방법은 없을까? 에스비에스 〈국민정신건강 프로젝트 - 웃으면 좋아요〉(저녁 8시30분)는 ‘웃음은 명약’이란 전제 아래 정신 건강에 도움이 될 정보를 알아보는 파일럿(정규 방송 전 시험 방송) 프로그램이다. 신체 건강보다 중요한 정신 건강의 정보를 나누는 데 방향점을 뒀다. 정도의 차이가 있을 뿐 누구나 조금씩은 갖고 있는 어느 대상이나 행동, 상황에 대한 두려움인 공포증을 알아본다. 또 자폐아 가운데 천재적 재능을 보이는 석학증후군 현상으로 절대음감을 타고난 최준군의 사연을 소개한다. 우울증으로 인한 연예인 자살사건이 유독 많았던 올해, 실제 이 증세로 고통받았던 여가수가 스튜디오에 나와 전문가들과 함께 우울증 극복법도 찾아본다. 억지웃음도 건강에 도움이 된다는 연구 결과를 토대로 출연자들이 ‘웃음체조’도 함께 해 본다.