과학적인 비만관리 시스템으로 다이어트가 재미있어 진다.

자료 제공 : 체인지업다이어트

단기간에 뱃살 쏘옥 ~ 자신 있는 S라인!

다이어트는 하루 이틀 굶어서 1-2키로 빼는 것으로 다이어트에 성공했다고 말하기는 어렵다.

단순히 굶거나 원푸드 다이어트를 하게 되면 체지방이 아닌 수분이 빠져나가면서 일시적으로 체중이 감소하지만, 다이어트 후에는 요요현상으로 급격하게 체중이 늘어나게 된다.

또한 무리한 다이어트는 비타민, 미네랄, 철분 등의 필수 영양소가 부족해져서 빈혈, 관절통증, 생리불순 등의 여러 부작용을 일으킬 수 있다. 그렇기 때문에 자신의 몸 상태를 체크해 몸에 필요한 적절한 상태까지 체지방을 감량하고 대사율을 유지할 수 있어야 다이어트에 성공한 것이라고 말할 수 있다.

이런 잘못된 다이어트를 하는 사람들을 위해 신개념 시스템과 차별화된 프로그램으로 과학적이고 탄력 넘치는 몸매를 가꿔주는 ‘체인지업다이어트’가 직장인이나 대학생, 주부 등 다양한 연령층의 여성들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다.

체인지업다이어트 관계자는 많은 사람들이 다이어트하면 굶거나, 힘든 운동 등을 생각하지만 체인지업다이어트는 굶지 않아도 되며, 힘든 운동을 하지 않고 셰이프업이 가능하기 때문에 다양한 연령층 여성들이 찾는 것 같다고 밝혔다.

우선 ‘체인지업다이어트’에서 단기간에 놀라운 체중감량과 셰이프업이 가능한 이유는 무엇일까? 체인지업다이어트는 체성분 분석, 맞춤상담 -> S-라인 체형관리 프로그램 -> 유산소운동 1단계 프로그램 -> 알칼리이온수 음용 -> 차별화된 온열요법 -> 근육운동 프로그램 -> 유산소운동 2단계 프로그램으로 이루어진 기본 7단계 프로그램으로 기존의 살을 빼는 개념이 아닌 체지방을 감량하고 대사율을 유지할 수 있도록 탄력 있는 몸매로 바꿔준다.

또한 체성분 분석은 맞춤상담을 통해 현재의 상태부터 정확하게 파악한다.

이 단계에서 고칼로리식을 좋아하거나 간식을 자주 먹는 등 살이 찌는 ‘문제 습관’을 찾아내고 교정할 수 있다. 그런 다음 S-라인 체형관리 프로그램으로 축 처지지 않고 탄력 있는 몸매를 만들어준다.

몸무게를 급격하게 줄이는 경우 영양 불균형으로 인해 피부 탄력이 떨어지고 몸매가 망가지는 경우가 많기 때문에 체인지업다이어트에서는 유산소운동과 함께 근육운동을 병행하는 것을 원칙으로 한다.

그 이유는 근육이 너무 적으면 기초대사량이 낮아 같은 양을 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질이 된다. 기초 대사량이란 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필요로 하는 최소한의 열량으로 나이가 들수록 줄어들어 근육운동을 통해 근육이 생기면 기초대사량이 높아지기 때문에 자연스럽게 다이어트 효과가 크고 요요현상이 거의 없다.

특히 체인지업다이어트는 다이어트사업에서 이미 8년간의 노하우를 가지고 있으며 이를 기반으로 한층 더 업그레이드된 프로그램으로 빠른 다이어트 효과와 요요현상 없이 탄력 있는 몸매를 한껏 뽐낼 수 있다.

보다 자세한 사항은 체인지업다이어트 홈페이지 통해 확인할 수 있다.

홈페이지 : www.changeupdiet.co.kr

문의전화 : 02-588-9224

* 자료 제공 : 체인지업다이어트

<본 기사는 한겨레 의견과 다를 수 있으며, 기업이 제공한 정보기사입니다.>