성장클리닉한의원에 묻는 키 크는 법

자료제공 : 편강한의원

한방생약과 성장점 자극으로 키 키워

민간에서 전해오는 키 크는 법이 있다. 아이 키를 키운다며 다리를 천장에 달고 재우거나, 팔 다리를 잡아당기는 방법 등이다. 내 아이가 적어도 다른 아이 만큼은 키가 자라길 바라는 부모의 마음은 예나 지금이나 다름이 없다. 하지만 검증되지 않은 키 크는 법을 시도했던 과거의 부모들과 달리 요즘 부모들은 평균보다 키가 작은 아이를 데리고 병원을 찾는다.

키 크는 법에 대한 성장 연구도 달라졌다. 과학의 발전으로 다양한 노하우를 가진 성장클리닉들이 활발하게 운영 되고 있다.

가장 많이 쓰이는 성장 치료는 성장 호르몬 요법이다. 선천적, 혹은 후천적인 원인으로 성장 호르몬이 결핍되어 성장이 부족한 아이들에게 성장 호르몬 요법은 과학의 선물이다. 그러나 성장 호르몬 부작용에 대한 우려가 있고, 성장 호르몬 수치가 정상임에도 키가 작은 아이들에게는 치료제가 되지 못한다는 것이 성장 호르몬 요법의 한계이다. 그렇다면, 성장 호르몬 수치는 정상이지만 키가 작은 아이들은 어떤 치료를 받아야 할까?

성장클리닉한의원 편강한의원 서초점 이아라 원장을 통해 키 크는 한방 비법에 대해 알아보았다.

키 크는 법 첫 번째는 성장호르몬과 성장판 체크인데

흔히들 성장호르몬을 맞으면 키가 클 수 있을 것이라고 생각하지만, 이는 반은 맞고 반은 틀린 생각이다. 병적인 요인으로 인해 성장 호르몬 분비가 부족한 아이들은 성장 호르몬 요법의 효과를 볼 수 있지만, 성장 호르몬 수치가 정상인 아이들도 키가 작은 경우가 많기 때문. 성장에 유전적 요인이 미치는 영향은 23%에 지나지 않는다는 연구 결과가 있다. 나머지 77%는 질병이나 스트레스, 환경, 생활 습관 등 후천적 요인에 의해 결정된다.

그렇다면 성장호르몬 수치가 정상인 아이들이 키 크는 법은?

성장 호르몬 수치가 정상으로 판정된다면, 내 아이의 성장 방해 요인이 무엇인지 종합적으로 판단을 해보아야 한다. 이를 테면 성장기의 아이들은 감기에만 걸려도 2주간 성장이 멈춘다. 성장에 쓰여야할 에너지가 감기 치료에 쓰이기 때문이다. 잦은 감기에 걸리는 아이들은 건강한 아이들보다 길면 몇 달의 성장 시간을 손해 볼 수 밖에 없다.

환경이 점점 나빠지면서 늘어나고 있는 소아 알레르기 질환도 아주 큰 성장 방해 요인이다. 만성적인 질환에 시달리는 아이들은 수면도 부족하고 스트레스도 많이 받는다. 비염이라면 코막힘, 천식은 기침 및 호흡 곤란, 아토피는 가려움증이나 염증 등으로 고통 받고 잠도 제대로 이루지 못한다면, 성장이 제대로 이루어질 수 없다. 성장 방해 요인을 제거해, 아이가 타고 난 성장을 다 할 수 있도록 돕는 것이 중요하다.

한방 성장클리닉의 키 크는 법 노하우가 있다면

한방 성장 치료는 위와 같은 성장 방해 요인 제거에 초점을 맞춘다. 아이의 면역성을 높이는 한방생약 처방과, 성장점 주위의 경락과 경혈을 자극하여 성장을 촉진하는 성장점 자극 요법을 병행한다. 잦은 감기나 알레르기 질환 치료를 위해 한의원을 찾았던 환아들이 증상 치료와 함께 멈췄던 성장이 이루어지는 것을 발견하고, 이 성장 방해 요소들을 집중적으로 없애기 위해 연구를 했다.

한방의 ‘신주골(腎主骨)’, 즉 ‘뼈는 신장이 주관 한다’는 원리에 따라 신장의 어미 장부인 폐 강화를 통해 신장과 뼈를 튼튼하게 하고, 폐 강화를 통한 면역성 신장으로 잦은 감기 외 호흡기 질환을 예방 치료해 스트레스와 성장 저하를 막는 것이 중요하다.

그 외 생활 속에서 찾을 수 있는 키 크는 법에 대해 조언한다면

아이 키를 키우기 위해서는 이러한 한방 처방과 함께 근육 관절 인대를 늘리는 스트레칭과 점프 등을 하루에 30분~60분씩 주 3~5회 하도록 하여 성장 호르몬 분비를 촉진하는 것이 좋다. 잠든 지 45분~90분 사이에 성장 호르몬이 가장 많이 분비되므로 이 때 잠을 설치지 않게 해야 한다.

미역, 다시마, 굴, 생선, 살코기, 콩, 된장, 우유, 계란, 멸치, 야채, 과일 등의 성장에 좋은 음식을 많이 먹이고 인스턴트 음식을 제한하는 등 엄마가 해줘야할 역할이 크다. 성장 클리닉과 함께 가정에서 아이 성장을 위한 노력을 병행한다면, 아이 성장을 저해하는 많은 요인을 없앨 수 있다.

도움말: 편강한의원 서초점 이아라 원장

* 자료 제공 : 편강한의원

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