다이어트 부작용, 무시하면 ‘안돼’

자료 제공 : 멀티수면다이어트

사람들은 조금이라도 단기간에 살을 빼기 위해 상추 다이어트, 바나나 다이어트, 황제 다이어트, 토마토 다이어트 등 연예인들의 성공담과 함께 매년 다이어트 세계를 술렁이게 만드는 원푸드다이어트를 따라 한다.

20대 여성들의 주된 탈모 원인은 무리한 다이어트로 인한 영양결핍인 경우가 많은데 다이어트를 위해 저칼로리 식품을 섭취하다 보면 모발의 원료인 단백질이 부족하게 돼 머리카락을 만들어내기가 힘들어지게 된다.

다이어트 전문가들은 “일단 탈모가 시작됐으면 콩, 찹쌀, 두부, 생선 등 동물성 단백질을 풍부하게 섭취하면서 의사의 처방을 따라야 하지만 그보다 더 중요한 건 부작용을 얻지 않도록 건강하게 다이어트하는 것”이라고 강조했다.

대부분의 사람들은 다이어트 부작용으로 요요 현상을 걱정하지만 무리한 다이어트를 시도하는 사람들은 실제로는 이보다 훨씬 더 무서운 부작용의 위험에 노출되어 있다. 탈모 외에도 소화불량, 변비, 노화 등과 같은 비교적 약한 증상에서부터 아주 심각한 경우에는 골다공증, 심장질환, 뇌졸중 등 생명에 치명적인 영향을 미치는 부작용에 걸릴 수도 있다.

멀티 수면 다이어트(www.slimline44.com)에서는 마테차, 한방차, 다이어트 도시락 등 건강식을 병행해 다이어트가 초래할 수 있는 인체불균형을 다양한 방법으로 예방하고 있다. 수지침다이어트, 귀침다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 한방 다이어트로 각광 받고 있는 여러 가지 요법을 사상의학에 따른 고객 체형별로 맞춤 제공하고 있으며, 다이어트 식단 빼는 법에서부터 각 부위별 운동과 체중 조절용 식품, 살 빠지는 음식, 살 안 찌는 야식 등도 적극 추천해주고 있다.

멀티 수면 다이어트 전문가들은 “일주일에 10kg을 감량하는 급속다이어트를 하더라도 전문가와 함께 하면 부작용 걱정 없이 안전하게 다이어트를 할 수 있다”고 말했다.

현재 멀티 수면 다이어트에서는 균형 잡힌 몸매를 위한 부분감량 ‘라인 프로그램’, 직장인 여성을 위한 스피드감량 ‘쾌속 프로그램’, 중년 여성을 위한 호르몬 발란스 ‘나잇살다운 프로그램’ 등 일반 프로그램과 함께 빠른 감량을 원하는 사람들을 위해 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등을 제공하고 있다.

자세한 사항은 홈페이지나 전화(080-232-5588)를 통해 상담·문의할 수 있다.

* 자료 제공 : 멀티 수면다이어트

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