숙면이 당뇨병 위험 낮춘다

과학향기

미국 시카고대 타살리 교수팀은 충분히 수면을 취하지 못하면 2형 당뇨병을 유발할 수 있다는 사실을 밝혀 미국 국립과학원회보(PNAS) 12월 31일자에 발표했다. 타살리 교수팀은 수면의 양뿐 아니라 질 또한 2형 당뇨병과 관련이 있다는 사실을 밝혔다. 한 그룹은 숙면을 취하게 하고, 다른 그룹은 수면 도중 스피커로 잠을 방해했다. 수면을 취한 뒤 포도당 내성을 조사한 결과 수면을 방해받은 그룹은 숙면을 취한 그룹보다 혈당이 23%나 증가했다. (출처 : 한국과학기술정보연구원)

과학향기 출처 : KISTI의 과학향기