올 여름, 썬텐 이렇게 하세요

◈ 어느덧 휴가철이 다가왔다. 이글거리는 태양, 넘치는 파도 등 여름은 그 자체로 생기롭다. 그러나 너무 지나치게 태양볕에 신체를 노출시키는 것은 피부에 좋지 않다. 태양광선 중 자외선은 우리 피부를 검게 태우는 역할을 하고 적외선은 피부를 붉게 만들고 화끈거리게 한다. 즉, 썬텐을 잘하는 방법은 적외선은 가급적 피하고 적당한 자외선으로 피부를 검게 만드는 것이다. 왜냐하면 적당한 자외선은 피부 밑에서 비타민 D 합성에 도움을 주고 보기 좋은 검은 피부를 만드는 반변, 너무 강한 자외선은 피부를 노화시키고 피부암을 일으킬 수 있기 때문이다. 따라서, 썬텐크림을 사용하거나, 이른 아침과 오후 늦은 시간처럼 태양광선이 강하지 않을 때 썬텐을 하는 것이 좋다.

출처 : KISTI의 과학향기