평소와 다른 나, 혹시…?

조울증 자기진단법

기본적으로 조울증의 진단은 정신과 전문의와의 자세한 면담을 거쳐 내려진다. 만약 스스로 조울증 가능성을 평가해보고 싶다면 다음의 체크리스트를 참고하자. 13개 항목 중 7개 이상에 해당되고, 이 중 몇 가지가 같은 시기에 일어났으며, 이로써 어느 정도의 문제가 발생했다면 조울증을 의심해볼 수 있다. 대한우울조울병학회는 최근 이 설문지를 스마트폰용 애플리케이션으로 제작해 무료 배포하고 있다.

<278A> 기분이 좋거나 들떠서 다른 사람들이 평소의 당신 모습이 아니라고 한 적이 있다. 또는 너무 들떠 문제가 생긴 적이 있다.

<278B> 지나치게 흥분해 사람들에게 소리를 지르거나, 싸우거나 말다툼을 한 적이 있다.

<278C> 평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있다.

<278D> 평소보다 더욱 잠을 덜 잤거나, 또는 잠잘 필요를 느끼지 않은 적이 있다.

<278E> 평소보다 말이 더 많았거나 말이 매우 빨라졌던 적이 있다.

<278F> 생각이 머릿속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나, 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있다.

<2790> 주위에서 벌어지는 일로 쉽게 방해를 받아 하던 일에 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속하지 못한 적이 있다.

<2791> 평소보다 더욱 에너지가 넘쳤던 적이 있다.

<2792> 평소보다 더욱 활동적이었거나 더 많은 일을 했던 적이 있다.

<2793> 평소보다 더욱 사교적이거나 적극적(외향적)이었던 적이 있다.

평소보다 더욱 성행위에 관심이 간 적이 있다.

평소의 당신과는 맞지 않는 행동을 했거나, 남들이 생각하기에 지나치거나 바보 같거나 또는 위험한 행동을 한 적이 있다.

돈 쓰는 문제로 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있다. 김미영 기자

자료: 대한우울조울병학회