‘잠이 안 오면 따뜻한 우유를 마시라’는 건 괜한 말이 아니다. 우유 속에는 편안함과 만족감을 주는 세로토닌과 멜라토닌 생성에 꼭 필요한 트립토판이 많이 함유돼 있다. 그러나 차게 너무 많이 먹으면 오히려 숙면에 방해가 될 수 있으니 주의해야 한다. 바나나, 감자, 아몬드, 호두, 콩, 두부 등도 멜라토닌 분비를 ...
목은 머리와 몸을 잇는 요충으로 앞을 경(頸), 뒤를 항(項)이라 한다. 목의 중요한 기능은 머리를 지탱하는 것인데 머리의 운동과 밀접한 관계가 있다. 아기의 운동 발달은 머리부터 다리 쪽으로 일어나서, 대략 3-4개월에 목을 가누는 것이 정상이다. 목을 가누는 시기가 이보다 많이 늦어지면 발달 지연을 의심해 볼 ...
혈당측정기 고객에 추가 선물 한국로슈진단은 새해를 맞아 당뇨인들의 올바른 혈당 관리를 위해 ‘아큐-첵 당뇨체크 캠페인’을 진행한다. 이 캠페인은 혈당 체크의 중요성을 알리고, 올바른 혈당 관리를 위한 당뇨관리 종합세트를 제공한다. 이벤트는 아큐-첵 혈당측정기 또는 검사지 3팩 이상 구입한 고객을 대상으로 ...
영국에서는 18살 미만이나 임산부는 치과 치료가 무료다. ‘설마’ 하겠지만 이것은 사실이다. 최근 영국은 치과치료비 지급시스템을 범주형으로 바꿨다. 그럼에도 여전히 18살 미만 어린이를 포함한 취약계층에게는 무료로 치과 치료를 해준다. 2009년 4월 영국 보건부 국민건강서비스에서 발표한 치과의료서비스 수가...
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